学生们通过写作更多地了解自己的身体和心理变化，减少他们的困惑，增强青春期出现问题的应对能力，为今后自己正确面对青春期问题奠定了坚实的思想基础。
学生情感管理与策略
1、掌握情绪健康标准
能积极适应环境
能有效地进行学习和工作
能正确批评自己
能保持良好稳定的情绪状态
能建立良好的人际关系
2、培养和维持健康的感情
树立科学的人生观、价值观、道德观
正确应对生活中的不幸和挫折
保持乐观愉快的心情
3、情感管理策略
理性感情疗法（理性控制心灵）
合理宣泄法
转移注意力的自我放松法
自我安慰法
心理暗示法
社会保留系统法
寻求专业援助
升华法（化悲伤为力量） ）